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Lo scopo principale della stesura dei miei articoli è quello di riuscire a creare degli spunti di riflessione su alcune tematiche inerenti la psicologia, affinchè il lettore possa scoprire o ri-scoprire dentro di sé uno spazio di conoscenza e consapevolezza.
Corpi d’estate, filtri e paure: quando l’ansia nasce dallo specchio dei social
Con l’arrivo dell’estate torna anche il rituale dei corpi esposti: al mare, in piscina, nelle storie di Instagram o nei video su TikTok. I social media, in
Come affrontare il ghosting nelle relazioni: guida pratica per superare il silenzio emotivo
Hai mai vissuto l’esperienza di ricevere silenzio al posto di una risposta, proprio quando stavi costruendo un legame? Il fenomeno, sempre più diffuso, ha un nome preciso:
“Ami per come sei stato amato”: L’impronta dell’amore nella nostra vita
L’amore che riceviamo nei primi anni di vita, e lungo il nostro percorso, lascia un’impronta profonda su di noi. Non solo influenza il modo in cui ci
Gestione Attacchi Panico
Come Gestire gli Attacchi di Panico: Strategie Pratiche per Ritrovare il Controllo Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che possono manifestarsi
Il Rientro dalle Vacanze: Come Affrontarlo
Come affrontare il rientro dalle vacanze dal punto di vista psicologico? Le vacanze rappresentano un momento di pausa e rigenerazione, ma il ritorno alla routine quotidiana può
Come Affrontare e Sconfiggere l’Ansia da Esame con la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
L’ansia da esame è un’esperienza comune per molti studenti, caratterizzata da una sensazione di paura, preoccupazione o disagio che può influire negativamente sulle prestazioni accademiche e sul
